Ich gehe mit Ihnen auf Ihrer Reise zu mehr Vitalität, gesundes Aussehen, besserer Gesundheit durch eine einfache Ernährungsumstellung, die auch der Natur zugutekommt.
Obwohl wir es alle tagtäglich tun, spricht keiner so gern darüber. Über den Gang zum stillen Örtchen, dem Stuhlgang. Wie wichtig aber der richtige und optimale Stuhlgang ist, wird sehr oft unterschätzt. Dies könnte eine Ursache für Verstopfung, Hämorrhoiden und andere Darmkrankheiten sein. Die ersten Menschen mit aufrechtem Gang gab es, laut Paläoanthropologen, vor 3,2…
Frühkindliche Ernährungsmuster prägen Kinder bei ihrem Essverhalten als Erwachsene. Als ganzheitlicher Ernährungscoach liegt es mir viel dran, dass nicht nur ich, sondern auch meine ganze Familie mehr Obst und vor allem Gemüse essen.
Seit meinem 11 Lebensjahr bin ich dem Fahrradfahren verbunden. Zu meiner Zeit ist jeder Schüler einer weiterführenden Schule geradelt.